1 serving (100 grams) contains 215 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
511.9
칼로리
42.9
단백질
0
탄수화물
35.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 154.8 mg | 51% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 42.9 g | 85% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 돼지 뼈
돼지 뼈는 많은 요리에서 소중히 여기는 고소한 재료로, 특히 풍부한 라면과 푸짐한 포에 등 아시아 요리에서 인기가 있습니다. 필수 영양소가 풍부하며 콜라겐, 칼슘, 단백질이 함유되어 관절 건강과 뼈 강화에 도움이 됩니다. 맛이 풍부하고 국물이나 수프의 기반으로 이상적이지만 지방 함유량 때문에 적당한 섭취가 필요합니다. 영양 가득한 식사의 다양한 선택지로 돼지 뼈의 맛있는 심오함을 느껴보세요.
