1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
529.4
칼로리
29.4
단백질
47.1
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 돼지고기 콩 퀘사디아
돼지 콩 퀘사디아는 멕시코 요리의 맛과 건실한 재료가 섞인 맛있는 퓨전 요리입니다. 이 고소한 퀘사디아는 부드럽고 향신로운 돼지고기와 단백질이 풍부한 블랙빈이 결합되어 양쪽이 바삭한 토르티야 사이에 샌드위치로 만들어집니다. 녹인 치즈는 풍부한 크리미함을 더해주고, 파프리카와 양파 같은 신선한 채소는 만족스러운 식감을 제공합니다. 풍미롭을 뿐만 아니라 블랙빈은 섬유질 공급량을 높여 균형 잡힌 옵션으로 만들어줍니다. 간편하게 준비할 수 있는 돼지 콩 퀘사디아는 맛에 타협하지 않고 충족시키는 즐거운 대접입니다.
