1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
29.4
단백질
5.9
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 돼지 아스파라거스
돼지 고사리는 연한 돼지고기와 화사한 아스파라거스, 향긋한 향신료가 완벽하게 볶아낸 맛있는 요리입니다. 아시아 요리를 기반으로 한 이 요리는 고기의 고소한 맛과 신선한 채소의 식감을 결합하고 있습니다. 영양적으로는 고기로부터의 훌륭한 단백질원을 제공하며 아스파라거스는 필수 비타민과 미네랄을 추가하여 건강한 선택지가 됩니다. 맛과 영양이 균형을 이룬 돼지 고사리는 건강한 식사를 즐기는 맛있는 방법입니다!
