1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 돼지 아프리타다
돼지 아프리타다는 부드러운 돼지고기가 풍부한 토마토 소스에 우러나 있는 맛있는 필리핀 요리입니다. 이 위로되는 스튜에는 파프리카, 당근, 감자와 같은 여러 종류의 채소가 포함되어 있어 만족스러운 바삭함과 영양을 더해줍니다. 스페인 영향을 받은 출처로, 돼지 아프리타다는 전형적으로 즉석 밥과 함께 즐겨지며, 건실한 식사로 자리 잡고 있습니다. 돼지고기 단백질을 특징으로 하고 있지만, 준비 방법에 따라 나트륨과 지방 함량이 높을 수 있습니다. 그러나 활기찬 채소를 통해 필수 비타민을 제공하여, 난잡성과 영양을 균형 잡은 맛을 선사합니다. 가족을 모아서 저녁 식사 테이블 주변에 모이게 하는 맛있는 클래식을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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