1 serving (100 grams) contains 30 calories, 3.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
75
칼로리
9.2
단백질
12.8
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
75 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 12.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 6.2 g | 22% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 9.2 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 10 mg | 0% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 1000 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 포르치니 버섯
포르치니 버섯은 유럽과 북아메리카의 숲에서 온 귀중한 고급 미식품입니다. 풍부하고 흙 같은 맛과 고기 같은 질감으로 유명한 이 고급 버섯은 비타민 B와 D, 식이섬유, 항산화제를 함유한 필수 영양소로 가득하다. 이탈리아 요리에 자주 사용되며, 깊은 우마미 향을 가진 리조또, 파스타, 소스를 높여준다. 열량은 낮고 단백질 함량이 높아 건강한 요리에 좋은 보충제가 된다. 건조된 것이든 신선한 것이든, 야생의 맛을 가져다주어 매 끼니가 진정한 요리 모험이 되게 한다.
