1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
236.6
칼로리
7.9
단백질
15.8
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.7 mg | 7% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 31.5 mcg | 157% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 파샤니 버섯과 양파 그리고 사워 크림
포르치니 버섯과 양파 그리고 사워 크림은 포르치니 버섯의 풍부하고 흙맛 나는 맛을 축하하는 맛있는 요리입니다. 달콤하게 볶은 양파와 함께 볶은 포르치니 버섯이 유래가 있는 이 편안한 레시피는 이 두 가지 푸른 재료를 결합하여 신선한 탱글 사워 크림을 얹어 완성됩니다. 영양소가 풍부한 포르치니 버섯은 단백질, 비타민 및 무기질의 좋은 원천이며 양파는 당분이랑 식이섬유를 추가합니다. 이 요리는 새싹이나 고기의 소스처럼 완벽하며, 식사에 따뜻함과 심도를 더해주어 여러분의 식탁에 건강한 추가요리로 완벽할 것입니다.
