1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
7.9
단백질
23.8
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 238.1 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 12.7 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 양송이 샐러드
양의 시원한 싱싱한 초록색 채소, 즙이 많은 계절 과일, 달콤하고 시원한 맛을 더하는 게임종 샐러드는 매력적인 혼합입니다. 미국 요리에서 유래된 이 활기찬 샐러드는 바비큐에서 브런치까지 어떤 행사에도 완벽합니다. 과일의 항산화물과 게임종으로부터 나오는 건강한 지방으로 가득한 이 샐러드는 맛과 영양을 모두 제공합니다. 가벼우면서 상쾌한 요리이지만 당분 섭취량을 주의하며 드세요. 맛있고 건강한 채식 요리인 Poppyseed Salad를 즐겨보세요!
