1 serving (9 grams) contains 47 calories, 1.6 grams of protein, 3.7 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
787.5
칼로리
27.0
단백질
42.2
탄수화물
62.3
지방
영양 정보
1 컵 (150g)
칼로리 |
787.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 62.3 g | 79% | |
| 포화 지방 | 6.8 g | 34% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 39 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 42.2 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 29.2 g | 104% | |
| 당류 | 5.1 g | ||
| 단백질 | 27.0 g | 54% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 2157 mg | 165% | |
| 철분 | 14.6 mg | 81% | |
| 칼륨 | 1078.5 mg | 22% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 양초 종Fr
얻어진 포도잎에서 수확된 아주 작고 견과류 맛을 내는 양념 씨앗들은 건강 지방, 단백질 및 칼슘, 철, 마그네슘과 같은 필수 무기질이 풍부하여 많은 건강 이점을 제공합니다. 인도 요리에서 중동 요리까지 다양한 음식에서 널리 사용되며, 베이킹된 제품, 샐러드 및 카레에 환상적인 바삭함을 더합니다. 영양가는 높지만 과다 섭취는 원치 않는 영향을 줄 수 있으므로 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 다음 요리 모험에서 특이한 맛과 건강 속성을 즐기세요!
