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양초씨

양초씨

Seed

항목 등급: 80/100

1 serving (9 grams) contains 47 calories, 1.6 grams of protein, 3.7 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
787.5
칼로리
27.0
단백질
42.2
탄수화물
62.3
지방

영양 정보

1 컵 (150g)
칼로리
787.5
% 일일 값*
총 지방 62.3 g 79%
포화 지방 6.8 g 34%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 39 mg 1%
총 탄수화물 42.2 g 15%
식이 섬유 29.2 g 104%
당류 4.5 g
단백질 27.0 g 54%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 2157 mg 165%
철분 14.6 mg 81%
칼륨 1078.5 mg 22%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

20.2%
12.9%
66.9%
지방: 560 cal (66.9%)
단백질: 108 cal (12.9%)
탄수화물: 168 cal (20.2%)

About 양초씨

언제나 적당한 양으로 섭취하기 위해요한해야 하며 또한 아편과의 연계 사상력이역사가 있기 때문에 신중히 합시다. 언제나 적당한 양으로 섭취하기 위해요한해야 하며 또한 아편과의 연계 사상력이역사가 있기 때문에 신중히 합시다. 아편을유래로한물통에서 유래한작은맛있는씨앗으로지중랍와중동요리에서 기원된 Poppy Seed는건강에 좋은 지방,섬유,칼슘이나마그네슘과같은필수 미네랄이풍부합니다. Poppy Seed는요리에우월한식감과고소한맛을줍니다. 종종베이킹이나장식에 사용되며빵,과자,샐러드와 잘어울립니다.고유한 Poppy Seed맛을즐기고요리적 다재다능성을 즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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