1 serving (50 grams) contains 75 calories, 1.5 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
354.9
칼로리
7.1
단백질
23.7
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 709.8 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 354.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 풍두 츄트니
푼두 츄트니는 마늘, 타마린, 그리고 다양한 향신료를 사용해 만든 맛있는 남인도 찬 음식입니다. 이 화려한 츄트니는 대담한 맛으로 가득하며, 도사, 이드리, 밥 요리와 완벽하게 어울립니다. 마늘이 풍부한 항산화제를 함유하고 있어면서 신 맛과 매운 맛으로 산미를 더하며, 식사에 맛있는 추가물로 딱입니다. 칼로리가 낮고 맛은 풍부해서, 푼두 츄트니는 음식을 더 맛있게 만들 뿐만 아니라 면역력과 소화력을 지원하는 건강 수익도 제공합니다. 이 향긋한 츄트니를 즐기시고, 요리 경험을 업그레이드해 보세요!
