1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
29.4
단백질
47.1
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 돌돔 찜과 밥
파마 파마누스 잡스 베드와 함께는 대부분의 계곡에서 발견되는 이 버터링하고 부드러운 생선의 섬세한 맛을 전시하는 매력적인 요리입니다. 일반적으로 향긋하고 부들부들한 쌀 위에 제공되며, 허브와 조금의 시트러스를 뿌려 자연스러운 맛을 한층 더 높여줍니다. 이 요리는 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강을 촉진하면서 칼로리는 낮습니다. 단순한 재료와 활기찬 프레젠테이션을 통해, 파마 파마누스 잡스 베드와 함께 음식은 입맛을 만족시킬 뿐만 아니라 몸을 영양과 만족으로 가득 채워주는 건강한 선택이 됩니다.
