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폼파노 물고기

폼파노 물고기

Seafood

항목 등급: 61/100

1 serving (135 grams) contains 329 calories, 31.1 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
329.4
칼로리
31.1
단백질
0.0
탄수화물
22.0
지방

영양 정보

1 컵 (135g)
칼로리
329.4
% 일일 값*
총 지방 22.0 g 28%
포화 지방 7.5 g 37%
포화되지 않은 지방 3.7 g
콜레스테롤 89.1 mg 29%
나트륨 399.6 mg 17%
총 탄수화물 0.0 g 0%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0.0 g
단백질 31.1 g 62%
비타민 D 739.8 mcg 3699%
칼슘 37.8 mg 2%
철분 1.0 mg 5%
칼륨 639.9 mg 13%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

  • USDA FoodData - 폼파노 물고기 Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 음식 속성

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🧈 High saturated fat
    🥩 High protein
    🍞 Low carbs

    칼로리 출처

    0.0%
    38.6%
    61.4%
    지방: 198 cal (61.4%)
    단백질: 124 cal (38.6%)
    탄수화물: 0 cal (0.0%)

    About 폼파노 물고기

    폼파노는 섬세하고 달콤한 맛과 부드럽고 촉촉한 질감으로 유명한 소중한 어종입니다. 온난한 해안수에서 비롯된 이 어종은 특히 대서양과 멕시코만에서 사랑받고 있으며, 남부와 카리브 해 요리에서 특히 선호됩니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 폼파노는 심장 건강에 이로운 영양소로 가득 차 있습니다. 칼로리가 낮고 단백질 함량이 높아 식사에는 매우 맛있고 영양가 있는 선택지입니다. 구워 먹든, 구운 먹든, 튀겨 먹든, 폼파노는 식사상에 매력적인 한 가지 메뉴가 됩니다.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - 폼파노 물고기 Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.