증기 감자

증기 감자

Vegetable

항목 등급: 84/100

1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.

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174.6
칼로리
4.0
단백질
41.3
탄수화물
0.2
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
174.6
% 일일 값*
총 지방 0.2 g 0%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 9.5 mg 0%
총 탄수화물 41.3 g 15%
식이 섬유 3.5 g 12%
당류 1.9 g
단백질 4.0 g 8%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 15.9 mg 1%
철분 1.3 mg 7%
칼륨 984.1 mg 20%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

90.3%
8.7%
1.0%
지방: 1 cal (1.0%)
단백질: 16 cal (8.7%)
탄수화물: 165 cal (90.3%)

About 증기 감자

폼 드 테르르 바푸르는 부드럽고 즐거운 구운 감자로 만들어진 프랑스 요리로, 소금과 허브의 향미로운 양념이 발려 있습니다. 전통적인 프랑스 주방에서 유래한 이 간단하면서 만족스러운 반찬은 감자의 자연스러운 맛을 살려냅니다. 비타민과 섬유로 가득한 건강한 선택지로, 칼로리가 적으면서 죄책감 없는 즐거움을 제공합니다. 즐겨 먹는 단백질과 조화로운 영양 공급원으로 즐기거나, 따뜻하고 편안한 요리로만 즐기실 수도 있습니다. 매 입맛마다 프랑스의 요리 전통의 본질을 맛보세요!