1 serving (173 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
178.1
칼로리
4.1
단백질
41.1
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
178.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 13.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 41.1 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.0 g | 10% | |
| 당류 | 2.2 g | ||
| 단백질 | 4.1 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.1 mg | 1% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 849.3 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 감자
폼 드 테르는 부드러운 감자를 주원료로 사용하여 만들어지는 맛있는 프랑스 요리 창작입니다. 종종 신선한 허브, 크림, 그리고 맛있는 토핑과 혼합됩니다. 프랑스 시골 주방에서 유래를 갖고 있는 이 다재다능한 요리는 안락 식품을 포용하면서 따뜻하고 든든한 맛을 선사합니다. 탄수화물이 풍부한 감자는 에너지를 공급해주며 허브를 첨가하여 영양분과 풍미를 더해줍니다. 크림의 요소가 풍부한 매력을 더할 수 있지만 건강한 재료로 준비하면 폼 드 테르는 균형 잡힌 식단의 만족스러운 부분으로 어떤 행사에도 안성맞춤입니다.
