1 serving (150 grams) contains 116 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
183.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 14.3 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 41.7 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 5.2 g | 18% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 1011.9 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 중심 우유
폼 드 테르 그레날은 부드럽고 작은 새 감자로, 미묘한 맛과 즐거운 식감으로 프랑스 요리에서 칭찬받습니다. 일반적으로 어릴 때 수확되며 피부를 보존하여 소박한 매력을 더합니다. 이 작은 보석들은 비타민, 미네랄 및 섬유가 풍부하여 건강한 식단을 위한 영양가 있는 선택지입니다. 다용도로 사용하기 쉽고 쉽게 준비할 수 있어 구운, 증기로 삶은 또는 볶은 후 신선한 허브와 올리브 오일을 뿌려 특히 맛을 더할 수 있습니다. 어떤 식사에든 완벽한 추가물인 폼 드 테르 그레날의 요리적인 즐거움을 만끽하세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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