1 serving (88 grams) contains 72 calories, 1.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 16.3 grams of carbohydrates.
194.6
칼로리
4.1
단백질
44.1
탄수화물
2.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
194.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.7 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 5.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 44.1 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 32.4 g | ||
| 단백질 | 4.1 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.0 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 554.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 석류재료
석류 쿼터는 쥬시한 석류 씨앗, 새콤한 오이, 그리고 향긋한 허브의 화려한 블렌드로, 중동 요리에서 영감을 받았습니다. 풍부한 맛으로 가득한 이 요리는 단지 당신의 미각을 만족시키는 것뿐만 아니라 영양적인 타격도 주는데요. 항산화제와 비타민이 풍부한 석류는 심장 건강을 촉진하고 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 이를 상쾌한 반찬 또는 두드러진 샐러드로 즐기십시오. 어떤 식사에서도 이국적인 풍미를 더하면서 건강한 삶을 지원합니다. 석류 쿼터의 맛있음에 푹 빠져보세요!
