1 serving (85 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 27.8 g | 35% | |
| 포화 지방 | 5.6 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 833.3 mg | 36% | |
| 총 탄수화물 | 27.8 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 41.7 g | 83% | |
| 비타민 D | 277.8 mcg | 1389% | |
| 칼슘 | 55.6 mg | 4% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 폴락 튀긴 생선
폴락 튀긴 생선은 바삭바삭한 화이트 폴락 필렛을 가벼운 바터로 입혀 황금빛으로 굽는 맛있고 푸짐한 요리입니다. 전통 해산물 요리에서 유래된 이 맛있는 식사는 종종 타르타르 소스와 바삭한 감자 튀김과 함께 제공됩니다. 만족스러운 바삭함을 제공하지만 튀김 과정으로 인해 적당히 즐겨야 합니다. 그러나 폴락 자체는 단백질이 풍부하고 오메가-3 지방산이 풍부한 레인 소스이기 때문에 균형 잡힌 식단에서 맛있는 선택입니다. 오늘 폴락 튀긴 생선의 맛있는 맛에 빠져보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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