1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 닭
포요는 부드럽고 양념이 된 닭을 고기로 하는 맛있고 다재다능한 요리로, 종종 완벽하게 구워진다. 라틴아메리카 요리에서 유래된 포요는 화려한 향신료와 신선한 재료를 활용하여 모든 입맛에 풍부한 맛을 선사한다. 단백질이 풍부하여, 다채로운 채소와 잡곡과 함께 즐기면 건강한 옵션이 된다. 타코, 샐러드 또는 단독으로 맛볼 때마다 만족스럽고 영양가 있는 식사를 제공하는 포요는 대담하고 진정한 맛을 축하한다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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