1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 4.8 mcg | 24% | |
| 칼슘 | 35.7 mg | 2% | |
| 철분 | 3.1 mg | 17% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 닭 속살
포요 데스메차도는 라틴 아메리카 요리에서 온 맛있는 닭 손질 요리로, 특히 멕시코와 푸에르토리코 같은 나라에서 인기가 있습니다. 부드럽고 천천히 조리된 닭으로 전통적으로 만들어지며 화려한 향신료, 마늘, 양파로 양념하여 맛과 향이 풍부합니다. 이 요리는 식사 준비에 좋으며 단백질을 풍부하게 함께 포화 지방 함량이 낮습니다. 타코, 부리또 또는 신선한 샐러드 위에 올려 즐길 수 있습니다. 상큼한 살사나 크리미한 아보카도와 함께 내놓거나, 포요 데스메차도는 라틴 전통의 맛을 가져다줄 영양가 풍부하고 만족스러운 옵션을 제공합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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