1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
55.6
단백질
0
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.9 mg | 47% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 55.6 g | 111% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 폴로 아사도
포요 아사도는 라틴 아메리카 요리에서 기원한 생기 넘치고 맛있는 요리로, 특히 멕시코와 카리브해 지역에서 인기가 있습니다. 이 맛있는 양념 치킨은 일반적으로 시트러스 주스, 마늘, 그리고 향신료를 혼합하여 양념하며, 고소하고 연기나는 맛을 만들어냅니다. 완벽하게 구워낸 후에는 바삭한 피부를 자랑하면서도 내부는 촉촉하고 부드럽습니다. 단백질이 풍부하며, 신선한 채소와 잡곡과 함께 섭취하면 건강한 선택이 될 수 있습니다. 이 요리를 즐기는 것은 맛있는 요리를 즐기는 것뿐만 아니라 전통의 맛을 테이블로 가져올 수 있습니다.
