1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
칼로리
73.8
단백질
0
탄수화물
8.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 통구이된 닭
포요 아 라 플랑샤는 맛있는 라틴 아메리칸 요리로, 양념한 그릴 치킨을 특징으로 합니다. 중앙 아메리카의 활기찬 요리에서 유래한 이 요리는 심플하고 풍부한 맛으로 유명합니다. 일반적으로 마늘, 라임, 그리고 허브로 양념한 치킨은 완벽하게 볶아내어 촉촉하고 부드러운 식감을 만들어냅니다. 단백질이 풍부하고 지방 함량이 낮아 건강에 좋은 선택인 포요 아 라 플랑샤는 다채로운 사이드 디시와 함께 제공되어, 맛뿐만 아니라 라틴 아메리카의 맛을 집으로 가져다주는 건강한 잔치입니다.
