1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
35.3
단백질
5.9
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 11.8 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 폴료 아 라 올라
포요알라올라(Pollo A La Olla)는 특히 멕시코에서 사랑받는, 라틴 아메리카 요리의 생기 넘치고 위로되는 요리입니다. 이 맛난 레시피는 부들부들한 닭고기와 당근, 호박, 파프리카 등 신선한 채소들이 어울려 아로마틱한 허브와 향신료로 풍미를 낸 요리입니다. 단백질이 풍부하고 식이섬유가 풍부한 채소로 가득한 포요알라올라는 저지방이면서 영양가가 높은 건강한 선택으로 빛을 발합니다. 종종 영혼을 따뜻하게 하는 진한 고기육수에 담겨 제공되어, 어떤 행사에도 안성맞춤인 완벽한 식사입니다. 친구와 가족을 모아 즐기는 영양가 풍부한 요리를 즐기세요!
