1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 폴란드 롤라다
폴란드 롤라다는 맛있는 롤 케이크로, 얇은 스펀지 케이크 층으로 만들어진 풍부한 재료가 가득한 전통적인 디저트입니다. 일반적으로 부드러운 초콜릿이나 과일 잼으로 채워지며 때로는 견과류를 넣어 질감을 높이기도 합니다. 폴란드에서 기원한 이 디저트는 폴란드 요리의 사랑받는 주식이며 축제 기념행사에서 자주 즐겨 먹습니다. 달콤한 쾌락을 제공하지만, 롤라다는 상대적으로 설탕과 칼로리 함량이 높을 수 있지만 신선한 과일이나 다크 초콜릿과 같은 건강한 재료로도 만들 수 있습니다. 대접거나 특별한 디저트로 즐기든, 폴란드 롤라다는 어느 테이블에도 전통과 따뜻함을 안겨줍니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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