1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
173.5
칼로리
3.9
단백질
41.0
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 41.0 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 3.9 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 17.4 mg | 1% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 977.9 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 폴리쉬 포테이토
폴란드 감자는 전통 폴란드 요리의 사랑받는 주식이며, 푸짐한 맛과 다재다능성으로 유명합니다. 고품질의 현지 감자로 만들어지며 종종 향신료와 허브로 양념하여 안뜰리며 맛있는 요리를 만들어냅니다. 탄수화물이 풍부하여 에너지를 제공하고 지방 함량은 낮습니다. 푸짐한 식사나 사이드 디시로 완벽하며 맛과 영양의 즐거운 균형을 제공합니다. 이 요리의 따뜻함을 감상하며 폴란드 감자의 건강한 선종을 만끽하세요!
