1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
7.1
단백질
58.8
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 폴란드 요리인 'Kopytka'
폴란드의 코피트카는 주로 감자와 밀가루로 만든 맛있는 덤플링으로, 작고 부드러운 베개처럼 생겼습니다. 동유럽 요리의 주요 식재료 중 하나인 이 편안한 요리는 폴란드에서 유래했습니다. 전통적으로 볶은 양파나 바삭한 베이컨과 같은 다양한 토핑과 함께 제공되는 코피트카는 신선한 크림 또는 든든한 스튜와 같이 즐길 수도 있습니다. 탄수화물이 풍부한 만큼 포만감도 줄 수 있지만 그들의 풍성함이 누적될 수 있으므로 적당한 섭취가 중요합니다. 따뜻한 가족 모임에 안성맞춤인 폴란드의 코피트카는 매우 맛있는 한 입마다 전통과 편안함을 함께 느낄 수 있습니다.
