1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
211.8
칼로리
4.7
단백질
41.2
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 폴렌타와 토마토 소스
토마토 소스가 곁들여진 폴렌타는 이탈리아의 위안을 주는 요리로, 부드러운 옥수수가루와 풍부하고 맛있는 토마토 소스의 간단하지만 매력적인 조합을 자랑합니다. 이 건강식은 옥수수가루, 물, 그리고 토마토, 마늘, 허브의 맛있는 조합으로 만들어지며 필수 재료 몇 가지만으로 제작됩니다. 신선한 바질이나 파르미지아 치즈를 뿌린 경우에는 특히 영양소와 식이섬유가 풍부하여 건강한 선택지가 될 수 있습니다. 모든 행사에 적합한 만족스러운 주요 요리나 든든한 사이드 요리로 즐기세요.
