1 serving (100 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
166.7
칼로리
4.8
단백질
35.7
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 35.7 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 11.9 mg | 0% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 47.6 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 식품명
붉은 참치 캔은 대서양 초루난 해역에서 잡혀 전 세계에서 가장 인기 있는 해산물 중 하나입니다. 네 가지 종류의 준비법으로 구워 먹음으로써 다양한 요리 방법으로 즐길 수 있습니다. 신선한 캔을 사용하기 때문에 고품질의 단백질과 오메가-3 지방산을 풍부하게 함과 동시에 콜레스테롤 함량이 적습니다. 또한 상자 포장 제품과 비교할 때 영양소가 그대로 유지되므로 건강에 좋습니다. 요리에 활용할 수 있는 다양한 레시피와 함께 고급스러운 음식 경험을 즐기세요!
