1 serving (120 grams) contains 84 calories, 2.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
168
칼로리
4.8
단백질
36
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
168 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 36 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 4.8 mg | 0% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 48 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 폴렌타요리
숼타는 북부 이탈리아에서 유래한 옥수수 가루로 만든 안락하고 다재다능한 요리입니다. 이 크리미한 주식은 자주 버터와 치즈로 풍부한 맛을 제공합니다. 숼타는 자연적으로 글루텐 무첨가이며 탄수화물을 가득 담고 있어 에너지의 좋은 원천입니다. 식이섬유 함량도 높고 비타민 B와 철분과 같은 필수 영양소를 제공합니다. 부드럽고 크리미하게 제공하거나 응고시켜서 구워나 혹은 굽는 것도 좋습니다. 숼타는 만족스럽고 영양가 있는 전통 요리를 즐기기에 매우 맛있는 방법입니다.
