포케볼 참치

포케볼 참치

Lunch

항목 등급: 73/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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377.4
칼로리
23.6
단백질
47.2
탄수화물
9.4
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
377.4
% 일일 값*
총 지방 9.4 g 12%
포화 지방 1.9 g 9%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 37.7 mg 12%
나트륨 754.7 mg 32%
총 탄수화물 47.2 g 17%
식이 섬유 3.8 g 13%
당류 4.7 g
단백질 23.6 g 47%
비타민 D 47.2 mcg 236%
칼슘 47.2 mg 3%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 471.7 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

51.3%
25.7%
23.0%
지방: 84 cal (23.0%)
단백질: 94 cal (25.7%)
탄수화물: 188 cal (51.3%)

About 포케볼 참치

포케볼 참치는 하와이의 맛을 당신의 식탁으로 전해주는 생기 넘치고 맛있는 요리입니다. 신선하고 사시미급 등심 참치와 향긋한 자스민 쌀, 바삭한 오이, 부드러운 아보카도가 함께 어우러져 있습니다. 신맛 나는 간장과 깨 종자로 마무리된 이 요리는 맛과 식감의 완벽한 조화를 선사합니다. 오메가-3 지방산과 단백질이 풍부하여 건강에 좋으며 심장 건강을 지원하고 에너지를 공급합니다. 전통 하와이안 요리와 현대적인 변주가 만난 이 화려한 볼을 즐겨보세요!