1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
360
칼로리
20.0
단백질
40.0
탄수화물
12
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
360 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 32.0 mg | 10% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 40.0 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 20.0 g | 40% | |
| 비타민 D | 160.0 mcg | 800% | |
| 칼슘 | 40.0 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 연어 포케 보울
연어를 넣은 포케 볼은 헤이외 제도에서 왔으며 활기차고 영양가 있는 요리입니다. 이 화사한 그릇에는 연한 양념 된 연어가 특징이며 종종 부드러운 스시 밥과 함께 제공됩니다. 오이, 아보카도 및 무와 같은 신선한 채소로 마무리되어 다채로운 색과 맛이 돋보입니다. 고소한 간장 또는 매운 마요네즈가 뿌려져 경험을 한층 높여줍니다. 오메가-3 지방산이 풍부해 심장 건강을 지원하며 신선한 채소는 필수 비타민을 보충합니다. 맛있고 영양가 있는 만족스러운 한 끼 식사를 즐기세요!
