1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
354.3
칼로리
19.7
단백질
31.5
탄수화물
15.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.7 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.1 g | 15% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 39.4 mg | 13% | |
| 나트륨 | 629.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 19.7 g | 39% | |
| 비타민 D | 157.5 mcg | 787% | |
| 칼슘 | 39.4 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 472.4 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 연어와 아보카도가 들어간 포케볼
연어와 아보카도가 들어간 포크볼은 하와이에서 기원한 활기차고 영양가 있는 요리입니다. 이 다채로운 그릇에는 간장으로 재운 신선한 스시 등급 연어를 포함하여 풍성한 크림 아보카도 조각이 짝을 이룹니다. 쫄깃한 스시라이스 모피 위에 넣어져 있으며 오이, 무, 그리고 해조로 이루어진 신선한 원재료가 얹혀져 있습니다. 오메가-3 지방산, 건강한 지방 및 필수 영양소가 풍부하며, 이 포크볼은 입맛을 즐겁게 만들 뿐만 아니라 균형 잡힌 식단을 지지합니다. 이 요리를 이루는 맛과 질감의 즐거운 조합을 만끽하며 언제든지 건강한 선택으로 즐겨보세요!
