1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
354.3
칼로리
19.7
단백질
39.4
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 629.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 19.7 g | 39% | |
| 비타민 D | 157.5 mcg | 787% | |
| 칼슘 | 39.4 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 포케 볼 샐몬 라이스
포크볼 살몬 라이스는 하와이 제도에서 기원한 생기와 영양 가득한 요리입니다. 간장과 참기름으로 절인 신선한 연어를 큐브 모양으로 썰어 푹신한 흰 쌀 또는 갈색 쌀밥 위에 올립니다. 부드러운 아보카도, 산뜻한 오이, 고소한 해조 같은 다채로운 토핑이 수박과 함께 올라가 이 그릇은 풍부한 맛과 식감을 자랑합니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강에 도움이 되는 필수 영양소를 제공합니다. 빠른 점심 또는 저녁을 위한 완벽한 신선하고 건강한 재료를 즐기는 맛있는 방법이자, 여러분의 몸을 힘을 주며 입맛을 돋우는 식사입니다!
