1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
328
칼로리
17.7
단백질
54.8
탄수화물
5.2
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
328 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.2 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 486 mg | 21% | |
| 총 탄수화물 | 54.8 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 15.2 g | 54% | |
| 당류 | 9.6 g | ||
| 단백질 | 17.7 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 98 mg | 7% | |
| 철분 | 5.8 mg | 32% | |
| 칼륨 | 582 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 식품명 볶은 병아리콩
Pois Chiche Cuit는 지중해와 중동 요리의 주 재료인 부드럽고 익힌 병아리 콩입니다. 단백질, 식이섬유 및 필수 비타민이 풍부하여 맛뿐만 아니라 영양가도 높습니다. 샐러드, 스튜, 훔머스의 완벽한 기반을 이루며 심장 건강을 도와 소화에 도움을 줍니다. 지방 함량이 낮고 항산화제가 풍부하여 Pois Chiche Cuit는 어떤 식사에도 다재다능하고 건강한 추가물질을 제공합니다. 병아리 콩의 좋은 면을 느끼며 만족스러운 질감과 마일드하고 견과류 맛을 경험해 보세요!
