1 serving (75 grams) contains 42 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.7 grams of carbohydrates.
84
칼로리
1.0
단백질
21.4
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (150g)
칼로리 |
84 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 21.4 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 14.8 g | ||
| 단백질 | 1.0 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 18 mg | 1% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 228 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 블루베리 잡은 손 fistful of blueberries
푸아뇽 드 미르틸은 신선한 블루베리와 건강한 재료가 조화로운 맛을 선사하며, 프랑스 요리의 풍부한 맛을 즐기게 합니다. 이 활기찬 요리는 풍성하고 감미로운 블루베리에 약간의 달콤함이 더해져 있으며 종종 견과류나 천연 향신료가 더해집니다. 항산화제로 가득 차 있어 맛뿐만 아니라 비타민 C와 K의 훌륭한 원천이기도 합니다. 아침식사나 간식으로 완벽한 푸아뇽 드 미르틸은 맛과 건강을 동시에 즐길 수 있는 심장에 좋은 옵션을 제공합니다. 연중 내내 여름 맛을 즐기세요!
