1 serving (50 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
14.3
단백질
71.4
탄수화물
14.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.3 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 23.8 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 포페르치에스
포페르티는 남아프리카에서 기원한 아름다운 소형 팬케이크로, 주로 간단한 밀가루, 설탕, 우유, 계란으로 만든 반죽에 바닐라 향이 더해져 있습니다. 전통적으로 부드러운 이 디저트는 특별한 팬에서 조리되어 특색 있는 동그란 모양을 만듭니다. 종종 달콤한 간식이나 디저트로 즐겨지며, 설탕 가루, 시럽, 과일을 얹어 먹을 수 있습니다. 특별한 쾌락을 제공하지만 설탕과 탄수화물 함량이 높기 때문에 적당량을 즐기는 것이 중요합니다. 포페르티의 따스하고 바삭한 맛을 맛보며 남아프리카 문화의 한 조각을 만끽하세요!
