1 serving (50 grams) contains 140 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
666.7
칼로리
14.3
단백질
95.2
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 95.2 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 23.8 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 142.9 mg | 10% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 포페르체
포퍼처는 매력적인 네덜란드식 소형 팬케이크로, 가벼우면서 부드럽며, 밀가루, 우유, 달걀, 조금의 설탕으로 만든 단순한 반죽으로 제작됩니다. 전통적으로 따뜻하게 내뿜어지는 이 작은 입맛을 돋우는 간식은 종종 설탕가루를 뿌려 먹으며, 버터, 시럽 또는 과일을 얹어 맛볼 수 있습니다. 네덜란드에서 유래한 포퍼처는 모든 행사에 완벽한 인기 길거리 음식입니다. 그것들은 사치스럽고 달지만, 통곡물 가루를 사용하거나 건강한 변화로 신선한 과일을 첨가하여 가볍게 만들 수 있습니다. 포퍼처의 기쁨을 느껴보세요 - 작은 팬케이크, 풍부한 맛!
