1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
29.4
단백질
17.6
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High protein
칼로리 출처
About 포체로고기
포체로 고기는 필리핀 요리에서 기원한 맛있고 푸짐한 요리로, 부드러운 소고기, 돼지고기 또는 닭고기 조각들을 풍부한 채소와 함께 천천히 끓여낸다. 전통적으로 포근한 양배추, 감자, 당근과 같은 재료가 포함되어 텍스처의 환상적인 혼합을 만든다. 단백질과 필수 영양소로 가득한 포체로 고기는 영양 선정으로 좋은 선택이지만, 진한 육수로 인해 적당량으로 섭취해야 한다. 가족들과의 모임에 안성맞춤인 이 위안 요리는 필리핀 문화의 따뜻함을 반영하며 요리뿐만 아니라 화합의 축제로서 느낄 수 있다.
