1 serving (100 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
48
칼로리
1.6
단백질
11.2
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (160g)
칼로리 |
48 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 20.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 11.2 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16 mg | 1% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 400 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 포블라노 페퍼
포블라노 페퍼는 멕시코 푸에블라에서 유래한 다재다능한 고추입니다. 그들은 약간 매운 맛이 나며, 다양한 요리에 양념으로 풍부한 연기 향을 더해줍니다. A와 C 비타민이 풍부하여 면역 체계를 강화하고 피부 건강을 촉진합니다. 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여, 포브라노는 어떤 식사에든 건강한 추가물이 됩니다. 즐겨라 그들을 구운, 구이의 또는 속을 가득 채워 당신이 좋아하는 레시피들에 대한 맛있는 변화를 위해.
