1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
321.8
칼로리
26.0
단백질
2.8
탄수화물
22.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.7 g | 29% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 880.1 mg | 293% | |
| 나트륨 | 293.4 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 2.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 26.0 g | 52% | |
| 비타민 D | 208.2 mcg | 1041% | |
| 칼슘 | 118.3 mg | 9% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 326.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 삶은 달걀
삶은 달걀은 섬세한 요리로, 부드럽게 삶은 달걀이 나오는 끓는 물 속에서 요리되어 끈적한 흰색과 고소한 노른자가 나옵니다. 다양한 요리 전통에서 비롯된 삶은 달걀은 고급스러움을 더해 프랑스와 영국 전통 아침식사와 자주 연관되며 어떤 식사에도 세련미를 더합니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부하여 튀긴 달걀보다 적은 칼로리와 지방을 함유하여 더 건강한 대안을 제공합니다. 아보카도 토스트, 샐러드, 혹은 에그 베네딕트의 주역으로 즐기세요. 완벽하게 삶은 달걀은 입맛에 풍부하고 부드러운 크림 경험을 선사합니다.
