1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
11.8
단백질
11.8
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 235.3 mg | 78% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 47.1 mcg | 235% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토마토 소스에 삶은 달걀
토마토 소스에 삶은 달걀은 풍성하고 맛있는 요리로, 부드럽게 삶은 달걀이 풍부하고 신선한 토마토 소스 속에 잘 어울립니다. 지중해 음식에서 유래된 본 요리는 익은 토마토, 마늘, 허브의 풍미를 즐기며 영양가 있는 편식을 제공합니다. 달걀의 단백질과 토마토의 항산화제가 풍부해 만족스럽고 영양가 높습니다. 아침, 브런치 또는 저녁 식사로 완벽한 토마토 소스에 삶은 달걀은 건강하고 든든한 식사를 즐길 수 있는 즐거운 방법입니다. 소화되면서 에너지를 얻게 할 것입니다.
