1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
11.8
단백질
11.8
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 211.8 mg | 70% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 47.1 mcg | 235% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 마리나라에 자른 계란
마리나라 소스에 삶은 계란은 부드럽고 완벽하게 삶은 계란을 풍부하고 맛있는 마리나라 소스와 결합한 매력적인 요리입니다. 이탈리아 요리에서 유래된 이 안식은 익은 토마토, 마늘, 향신료가 완벽하게 푹 저어내어 계란에 매운 베이스를 만들어내며 풍부한 맛을 자아냅니다. 계란의 단백질과 토마토의 항산화제로 포만감을 주면서 입맛을 만족시켜주는 영양 균형을 제공합니다. 아침, 브런치 또는 저녁으로 즐겨도 이 마리나라에 삶은 계란은 당신의 식탁에 이탈리아의 맛을 가져다주는 건강하고 든든한 선택입니다. 맛을 희생하지 않은 편안함을 찾는 사람들에게 완벽합니다!
