1 serving (70 grams) contains 130 calories, 9.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
439.2
칼로리
30.4
단백질
3.4
탄수화물
33.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
439.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.8 g | 43% | |
| 포화 지방 | 10.8 g | 54% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 2094.6 mg | 698% | |
| 나트륨 | 304.1 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 3.4 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 3.4 g | ||
| 단백질 | 30.4 g | 60% | |
| 비타민 D | 202.7 mcg | 1013% | |
| 칼슘 | 216.2 mg | 16% | |
| 철분 | 9.1 mg | 50% | |
| 칼륨 | 270.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 후랑크 오리 알
펌한 오리 알은 훌륭한 쾌락으로, 풍부하고 부드러운 노른자와 섬세한 질감으로 유명합니다. 전 세계 여러 요리에서 기원한 이 알은 그들만의 독특한 맛과 우아함으로 요리를 높여줍니다. 각 알은 서서히 끓는 물에 조심스럽게 익혀져 첨가된 지방 없이 자연의 맛을 보존합니다. 단백질, 필수 비타민 및 건강한 지방이 풍부해 샐러드, 곡물 보울 또는 토스트 위에 올려 먹으면 영양가 있는 추가가 됩니다. 호화로우면서도 펌한 오리 알은 맛과 건강상 이점의 즐거운 균형을 제공하여 어떤 식사에도 탁월한 선택지가 됩니다.
