1 serving (70 grams) contains 130 calories, 9.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
439.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.8 g | 43% | |
| 포화 지방 | 10.8 g | 54% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 2094.6 mg | 698% | |
| 나트륨 | 304.1 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 3.4 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 3.4 g | ||
| 단백질 | 30.4 g | 60% | |
| 비타민 D | 202.7 mcg | 1013% | |
| 칼슘 | 216.2 mg | 16% | |
| 철분 | 9.1 mg | 50% | |
| 칼륨 | 270.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 후랑크 오리 알
펌한 오리 알은 훌륭한 쾌락으로, 풍부하고 부드러운 노른자와 섬세한 질감으로 유명합니다. 전 세계 여러 요리에서 기원한 이 알은 그들만의 독특한 맛과 우아함으로 요리를 높여줍니다. 각 알은 서서히 끓는 물에 조심스럽게 익혀져 첨가된 지방 없이 자연의 맛을 보존합니다. 단백질, 필수 비타민 및 건강한 지방이 풍부해 샐러드, 곡물 보울 또는 토스트 위에 올려 먹으면 영양가 있는 추가가 됩니다. 호화로우면서도 펌한 오리 알은 맛과 건강상 이점의 즐거운 균형을 제공하여 어떤 식사에도 탁월한 선택지가 됩니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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