1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
35.3
단백질
41.2
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 삶은 닭 샌드위치
삶은 닭 샌드위치는 부드럽고 촉촉한 닭을 완벽하게 삶아 만들어내어 맛있는 간단한 식사입니다. 통곡물 빵 두 조각 사이에 자리한 이 샌드위치는 신선하고 바삭한 상추와 익은 토마토로 맛을 더합니다. 이 샌드위치는 고전적인 요리의 전통을 이어가며 지중해 요리에서 자주 볼 수 있습니다. 식사에 필요한 건강한 재료를 강조하는 이 요리는 저지방의 단백질이 풍부하여 건강한 옵션이 됩니다. 신선한 요거트 드레싱을 적셔 상쾌함을 더할 수 있습니다. 포만감 있고 영양가 있으며 풍미 가득한—오늘 삶은 닭 샌드위치의 매력에 빠져보세요!
