1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
칼로리
73.8
단백질
0
탄수화물
8.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.0 mg | 2% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 푼 닭
삶은 닭은 싱싱한 허브로 양념하고 미심쩍게 움켜주거나 육수나 국물에 부드럽게 끓여낸 부드럽고 촉촉한 요리입니다. 전 세계의 다양한 조리 전통에서 비롯된 것으로, 프랑스와 아시아 같은 요리에서 주요 요리로 자리 잡고 있으며 섬세한 맛으로 인해 인기를 끌고 있습니다. 이 방법은 고기를 촉촉하고 즙이 흐르게 유지하면서 자연의 영양소를 유지하므로 심장 건강에 좋은 선택입니다. 지방이 적고 단백질이 풍부하여 영양가 있는 식사를 원하는 사람들에게 이상적입니다. 식사로는 샐러드, 샌드위치 또는 단순히 야채와 함께 식사를 위한 신선한 잔치를 즐기세요!
