1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
1.6
단백질
30.0
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 30.0 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 23.7 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.8 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 플루옷
플루오토는 맛있는 하이브리드 과일로, 자두와 살구의 교배종입니다. 부드러운 피부와 생기 넘치는 색상으로, 입맛을 돋우는 달콤하고 즙이 흐르는 맛을 선사합니다. 캘리포니아 원산지인 이 독특한 과일은 신선하게 즐기거나 디저트로, 또는 짠 요리에 신맛을 더하는 것으로 자주 즐겨집니다. 비타민 A와 C가 풍부한 플루오토는 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 간식으로 건강한 선택지입니다. 풍부한 섬유 함량은 소화를 지원하며, 더욱 맛있고 영양가 있는 식단에 플루오토를 포함하는 것이 좋습니다.
