1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
135.7
칼로리
1.4
단백질
35.7
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 35.7 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 29.8 g | ||
| 단백질 | 1.4 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 11.9 mg | 0% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 452.4 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 플럼코트
플럼콧은 매혹적인 하이브리드 과일로, 프룸과 살구 사이의 교배로 달콤한 맛을 자랑하며 부모 과일 둘 다의 힌트를 가지고 있습니다. 캘리포니아에서 시작된 이 화사한 과일은 황금색에서 붉은색이 도는 색조를 자랑하며, 어떤 요리에도 멋진 추가물이 됩니다. 비타민 A와 C가 풍부한 플럼콧은 항산화제가 풍부하여 피부 건강과 면역력 향상을 촉진합니다. 칼로리가 낮고 식이 섬유가 풍부하여 간식이나 베이킹에 안성맞춤이며, 샐러드에 상쾌한 변화를 주는 데도 좋습니다. 오늘 플럼콧의 독특한 맛과 영양상의 이점을 즐기세요!
