1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
4.7
단백질
63.1
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 39.4 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 자두 크럼블
자두 크럼블은 익은 자두의 달콤하고 시큼한 맛을 보여주는 맛있는 디저트로, 버터, 밀가루, 설탕으로 만든 황금빛으로 구워낸 부러지는 토핑 아래에 굽힌다. 영국 요리에서 시작된 이 편식은 과일의 맛있는 선물과 바삭한 질감의 완벽한 균형을 갖추고 있다. 자두로부터 비타민을 가득 섭취하며 균형있게 섬유소를 섭취할 수 있어 많은 디저트와 비교해 건강한 변화를 제공한다. 설탕과 버터가 함유되어 있지만, 덜 설탕을 사용하거나 좀 더 건강한 지방으로 대체하여 보다 가벼운 버전의 레시피로 쉽게 변형할 수 있다. 바닐라 아이스크림 한 스쿱이나 부드러운 요거트 한 숟가락과 함께 이 따뜻한 대접을 즐겁게 즐겨보세요!
