1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 39.4 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 자두 크럼블
자두 크럼블은 익은 자두의 달콤하고 시큼한 맛을 보여주는 맛있는 디저트로, 버터, 밀가루, 설탕으로 만든 황금빛으로 구워낸 부러지는 토핑 아래에 굽힌다. 영국 요리에서 시작된 이 편식은 과일의 맛있는 선물과 바삭한 질감의 완벽한 균형을 갖추고 있다. 자두로부터 비타민을 가득 섭취하며 균형있게 섬유소를 섭취할 수 있어 많은 디저트와 비교해 건강한 변화를 제공한다. 설탕과 버터가 함유되어 있지만, 덜 설탕을 사용하거나 좀 더 건강한 지방으로 대체하여 보다 가벼운 버전의 레시피로 쉽게 변형할 수 있다. 바닐라 아이스크림 한 스쿱이나 부드러운 요거트 한 숟가락과 함께 이 따뜻한 대접을 즐겁게 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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