1 serving (100 grams) contains 39 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.5 grams of carbohydrates.
92.9
칼로리
2.2
단백질
22.7
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
92.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 22.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 20.0 g | ||
| 단백질 | 2.2 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 452.4 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 플라트 페르지크
플랫 페치는 독특한 맛과 부드럽고 모난 없는 피부로 유명한 상큼하고 쥬시한 복숭아 품종입니다. 네덜란드의 햇볕이 가득한 과수원에서 유래한 이 과일은 달콤한 맛을 살려 달콤한 요리와 짠 요리에 신선한 단맛을 더합니다. 비타민 A와 C가 풍부한 플랫 페치는 피부 건강과 면역 시스템 강화에 도움을 줍니다. 칼로리가 낮고 식이 섬유 함량이 높아 죄책감 없이 먹을 수 있는 완벽한 간식입니다. 상온, 샐러드 혹은 치즈와 함께 먹어보세요. 플랫 페치로 여름의 맛을 만끽하세요!
