1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
14.1
단백질
82.4
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 235.3 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 82.4 g | 29% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 마카로니 요리
마카로니 플라토는 파스타와 풍부하고 맛있는 맛을 결합한 매력적인 요리입니다. 지중해 요리에서 유래한 이 요리는 부드러운 마카로니가 크리미 소스와 어우러져 자주 치즈, 야채 및 향신료로 풍부화됩니다. 탄수화물이 가득한 이 요리는 건강한 한 끼 식사로 안성맞춤이지만 크리미한 재료 때문에 칼로리가 증가할 수 있으니 포션 사이즈에 주의하십시오. 야채가 풍부한 이 요리는 섬유질과 필수 영양소를 제공하여 편식을 원하는 파스타 애호가들에게 만족스러운 선택이 됩니다. 마카로니 플라토를 즐기고 가정에서 요리한 것 같은 맛을 만끽하세요!
