1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
315.0
칼로리
15.7
단백질
39.4
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 39.4 mg | 13% | |
| 나트륨 | 629.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 15.7 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 236.2 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 반죽 보놀레
왈골레 요리는 신선한 조개의 섬세한 맛을 강조한 이탈리아 전통 요리입니다. 전형적으로 탱탱한 스파게티 위에 나오는데, 마늘, 화이트 와인, 파슬리의 향긋한 조화로 이 연안 요리는 지중해로 여행하는 듯한 느낌을 줍니다. 단백질과 필수 미네랄이 풍부한 조개는 요리를 가볍고 맛있게 유지하면서도 건강에 도움을 줍니다. 올리브 오일을 뿌리면 심장 건강에 좋은 이탈리아식 요리인 왈골레는 맛있는 선택뿐만 아니라 영양 가득한 선택이기도 합니다. 여기서는 단순함이 훌륭한 맛을 만나는 이탈리아의 맛을 즐기세요!
